AS Coachning

Kom i bästa form från det inre till det yttre, genom att förstå din kropps unika behov!

Klienters

utveckling

Utlåtanden från

klienter

När jag kom till Amanda kämpade jag med med stress, hormonella problem och osund relation till mat. Med hennes hjälp har jag uppnått en hälsosam viktnedgång och lärt mig att skapa en balans i vardagen. Amanda har gett mig verktyg för att må bra både fysiskt och mentalt, och nu känner jag mig starkare, tryggare och mer i harmoni med mig själv.

Isabelle, 31 år

Jag sökte till Amanda för att få hjälp med viktnedgång och att hitta en bättre balans i vardagen. Jag har lärt mig så mycket om kost och hormoner, och hur viktig återhämtning och rörelse är för mitt mående. Amanda har hjälpt mig att skapa en sundare relation till både mat och träning, där rörelse inte längre är något jag ‘måste’ utan något jag mår bra av. Nu känner jag mig starkare, mer balanserad och fylld av energi!

Maria, 33år

Jag kämpade hårt tidigare med att hitta en balans mellan träning, återhämtning och hälsa. Amanda hjälpte mig att förstå hur viktigt det är med både rörelse och vila, och hur de påverkar mina hormoner och mitt välmående. Tack vare hennes coachning har jag nu en hälsosam inställning till både mat och träning, och jag har lärt mig att lyssna på kroppens behov. Jag har gått ner i vikt och har hittat en livsstil som fungerar långsiktigt!

Ingela, 44 år

1

Anmäl dig

Om du är redo att nå nya höjder på dina resultat, kontakta mig idag!

2

Kom i kontakt

Jag kontaktar dig så fort jag kan, håll koll på din telefon!

3

Börja resan

Du är ett steg närmre bättre form, mer energi & balans i dig själv!

Vad får du?

Träningsscheman gjorda för dig

Personlig plan för träning & rörelse utefter din kropps unika behov, och när du behöver bromsa eller gasa.

Ditt egna kostschema

Balanserade måltider som fyller din kropp med näring, energi & glädje.

Vi följer dina framsteg tillsammans

Vi utvärderar veckovis för att hålla det anpassat till dig genom alla olika delar av din resa.

Kontinuerlig kommunikation

Jag stöttar dig personligen genom hela vägen, så din resa hos mig blir trygg & personlig!

Träningsscheman gjorda för dig

Personlig plan för träning & rörelse utefter din kropps unika behov, och när du behöver bromsa eller gasa.

Ditt egna kostschema

Balanserade måltider som fyller din kropp med näring, energi & glädje.

Vi följer dina framsteg tillsammans

Vi utvärderar veckovis för att hålla det anpassat till dig genom alla olika delar av din resa.

Kontinuerlig kommunikation

Jag stöttar dig personligen genom hela vägen, så din resa hos mig blir trygg & personlig!

En mockup av coaching-appen som visar funktionerna.
Coach ler mot kameran medan han håller en smartphone

Varför välja

min online coaching?

Har du låtit din hälsa hamna allt längre ner på prioritetslistan senaste åren? Successivt gått upp i vikt, tappat allt mer energi och kommit ur balans med din kropp? Du är inte ensam. I min coaching hjälper jag dig som kvinna att förstå din kropps unika behov och hormoner. Du kommer lära känna din kropp på nytt, vilket öppnar helt nya möjligheter för viktnedgång, bli av med den konstanta orkeslösheten och att återfå balansen i dig själv. Jag hjälper dig återfå din styrka och hitta en långsiktigt hållbar livsstil med energi.

Senaste åren har jag coachat hundratals kvinnor att nå sina mål med hjälp av djupare förståelse för kroppen. Hos mig kommer du alltid känna dig sedd och hörd och det är viktigt för mig att vi bygger en trygg relation för dig genom hela resan. Vänta inte med att börja din resa - ansök idag!

Coach gör en stretchövning mot en beige bakgrundsdroppe.
Tränare sträcker på sig och ler mot kameran.
Anmäl dig